你知道么，好的坐姿不仅要靠自我监督，也要靠你所坐的沙发给予合理的支撑。若沙发设计不符合人体工学，人坐下去就很容易变成“京瘫”的姿势。想要避免变成“京瘫”，就从选购一套好沙发开始吧。
填充材质太软、对身体的支撑性差目前市场上很多价格昂贵的高端沙发都会选用羽绒作为填充材质，羽绒沙发质地柔软包裹性好，透气性强，尤其受到年轻消费者的青睐。但羽绒沙发的缺点是回弹性差，受力后直接凹陷，无法提供有效地回弹力和支撑性。为了弥补羽绒材质上的缺陷，商家会将珍珠棉、公仔棉与羽绒混合填充抱枕，增加回弹力，但其依旧比海绵材质的沙发柔软。导致人坐下后会直接陷入沙发中，形成一个瘫坐的姿势。
此外年轻消费者特别喜欢的懒骨头沙发，内部完全由细小的聚酯纤维颗粒进行填充，没有任何框架支撑，只能以瘫倒的姿势躺在沙发上。由于沙发的尺寸并不大，坐下后不是颈部悬空就是臀部着地。不仅坐着难受，不借助外地还很难从沙发上坐起来。
选购建议：选购沙发带有很强的个人倾向性，有人就喜欢柔软的沙发，很享受坐下后能陷入沙发里的感觉，此类消费者就适合羽绒沙发。对于希望沙发能提供有效支撑力的消费者，在选购沙发时可以以自由落体的方式落入沙发，如果沙发的坐垫和靠背能提供至少三次的回弹力，则证明沙发的弹力和支撑性很好。此外考虑到孩子的成长发育和老年人的使用，建议选择支撑性强的高弹海绵沙发。
沙发靠背太低、头颈部没有支撑 如果沙发靠背的尺寸太低，人肩颈部的位置没有倚靠而悬空，很多人就会习惯性地将臀部前移，整个身体向下坐，让头颈部得以靠在沙发靠背上，进而形成瘫坐的姿势。
选购建议：选购沙发时要注意，坐下后沙发靠背高度应该在人体的肩与耳之间，从沙发坐面算起，靠背高度在55-65厘米之间为宜。这个高度可以将头完全放在靠背上，让颈部得到充分放松。目前很多沙发都带有颈枕调节功能，每一档为15度，可以从45度一直调节到90度，不论何种身高的人群使用，都可以得到舒适的依靠高度。
沙发坐深太宽、导致腰部悬空 沙发坐深是指从沙发边缘和沙发靠背之间的垂直距离，如果坐深太宽，坐下后人体向后仰，肩背部可以靠到靠背，但腰部悬空。为了缓解这种坐姿的不适，很多人会弓腰驼背窝在沙发上，也会造成“北京瘫”的姿势。
选购建议：坐深很大程度决定了沙发的舒适度，而65-75厘米是最符合人体工学的坐深距离。选购沙发时要注意，坐下后人体的整个脊椎都能够得到靠背的支撑，不存在悬空才行。如果家中沙发坐深太宽，可以依靠各类抱枕缓解腰部悬空的问题。
热门搜索：极简沙发,乳胶沙发,布艺沙发,羽绒沙发
